對不起
因為終於明白了自己在這掙扎中所扮演的角色。
原本以為錯都在別人，但現在終於明白了自己也必須負起一份責任。
有時就算是還不明白自己的錯在那裡，
是思維、情緒、還是動作，
但持續的念誦「對不起」，
會鬆開一個空間，讓靈感能够告訴我們，
哪裡還不甚圓滿，有待改進。
有時我們會說， 「可我明明一點兒錯都沒有，明明全都是他的錯，憑什麼要我說對不起？」
如果我們沒有自己先分裂的話，又哪來的「我」和「他」呢？
這時我們需要說「對不起，我沒有看到我們一體的神性，也忘了我們的一體。我忽略了靈性，只看到了物質的形象，執著於物質的外表。對不起」。
請原諒
當我們明白了自己的錯，
也明白了自己必須負的一份責任，
我們自然瞭解必須請求對方的原諒。
這是謙卑心的開始，也是放下我執的第一步。
這是主動伸出友善的雙手，也是勇者的風範。
請求上主原諒是很好的，如果你同時記得上主也臨在於你的弟兄之內。
不要吝嗇於對你的弟兄請求原諒，上主就在他之內。
不要拿上主當藉口來躲避面對你的弟兄。
不要拿上主當藉口來隱藏自己的驕傲。
當然，如果你暫時無法面對你的弟兄，
你是可以先請求上主的原諒，也讓上主幫助你面對你的弟兄。
我愛你
愛超越因果，進入恩典與慈悲的世界。
愛放下距離，進入同一體的境界。
愛是認識彼此的真我，愛是彼此的真我。
你與我之間，除了愛，還能是什麼？
什麼字能够真正站在「我」與「你」之間？
哪一個思維清晰正常的人，會不要愛，和愛所帶來的一切？
謝謝!
謝謝，因為我瞭解了我們相聚的深層涵義。
謝謝，因為我看到了我們相聚的可貴價值。
在時空裡，所有的一切都是關係，
所有的學習，也離不開關係。
有意義與價值的關係，是真實的。
當一個人看不到一個關係的意義與價值時，
他在這個關係的課程上便尚未結束。
如此，時空會一次又一次的讓他回到這個關係裡，
直到有一天，他能看到這關係的意義與價值，
直到有一天，他能對這份關係說出「謝謝!」
這就是靈修。
